دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A

توضیحات

دستگاه فیله کمر بادی استرانگ Bodystrong BTM010A محصولی از کمپانی بادی استرانگ می باشد که از مرغوبیت و کیفیت بالایی برخوردار است؛ می توانید شدت تمرین با این دستگاه فیله کمر را از طریق پیم فلزی تعیین نمایید. ابعاد این دستگاه ۱۱۰*۱۲۰*۱۶۳ سانتی متر بوده و جنس این دستگاه از آهن بوده و مقاوم است. دستگاه فیله مجهز به صندلی و نیز پد لوله ای شکل برای اجرای تمرین می باشد و می توانید تمرینات متنوعی را با استفاده از این دستگاه اجرا نمایید. اجرای تمرین با استفاده از این دستگاه از ایمنی بالایی برخوردار بوده و میزان درصد خطا از طریق تمرین کاهش می یابد؛ به همین دلیل استفاده از این دستگاه بسیار مناسب برای افراد مبتدی بوده و می توانند به آسانی با تمرین بر روی این دستگاه فیله موجب تقویت عضلات و ماهیچه های کمر شوند.

با توجه به این امر که مفاصل و استخوان های کمر تحت پوشش فیله کمر بوده ، در صورتی که فیله های کمر از قدرت لازم در برابر فشارهای متوالی حین اجرای تمرینات سنگین بدنسازی برخوردار نباشد ، فشارهای وارده مستقیما به استخوان ها و ستون فقرات رسیده و همین امر موجب مصدومیت ناحیه کمر خواهد شد. به همین دلیل بهتر است از ابتدای امر و آغاز تمرینات بدنسازی ، همگام با سایر اعضای بدن ، عضلات فیله کمر را به خوبی نیرومند سازید تا در اجرای سایر تمرینات دچار مشکل نشوید ؛ با تمرینات تقویت سازی عضلات کمر شما باعث ثبات در ناحیه ستون فقرات شده و قادر به اجرای هرچه بهتر تمرینات بدنسازی خواهید بود. دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A از سری تجهیزات قدرتی بدنسازی می باشد که با استفاده از این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A می توانید به اجرای تمرینات در جهت تقویت عضلات فیله کمر و ستون فقرات بپردازید.

این دستگاه فیله کمر محصولی از کمپانی بادی استرانگ می باشد که از مرغوبیت و کیفیت بالایی برخوردار است ؛ می توانید شدت تمرین با این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A را از طریق پیم فلزی تعیین نمایید. ابعاد دستگاه فیله کمر بادی استرانگ ۱۱۰*۱۲۰*۱۶۳ سانتی متر بوده و جنس این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A از آهن بوده و مقاوم است. دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A مجهز به صندلی و نیز پد لوله ای شکل برای اجرای تمرین می باشد و می توانید تمرینات متنوعی را با استفاده از این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A اجرا نمایید. اجرای تمرین با استفاده از این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A از ایمنی بالایی برخوردار بوده و میزان درصد خطا از طریق تمرین با این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A کاهش می یابد ؛ به همین دلیل استفاده از این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A بسیار مناسب برای افراد مبتدی بوده و می توانند به آسانی با تمرین بر روی این دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A موجب تقویت عضلات و ماهیچه های کمر شوند.

روش استفاده از دستگاه فیله کمر :

قبل از هرچیز وزنه دلخواه را تعیین نمایید.
بر روی صندلی دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A بنشینید.
پاها را بر روی سکوی تعیبه شده در دستگاه فیله کمر بادی استرانگ BTM-010A قرار دهید.
با تغییر ضامن پد لوله ای شکل می توانید نوع اجرای تمرین با دستگاه فیله کمر را مشخص نمایید.
قرار دادن پد لوله ای شکل پشت کمر : می توانید پد را به سمت عقب فشار دهید و شروع به اجرای تمرین نمایید.
قرار دادن پد لوله ای شکل مقابل سینه : می توانید پد را بین آرنج قرار داده و با تمام قدرت به سمت جلو فشار دهید.
در هر دو حالت شما با احساس فشار به نواحی فیله کمر از طریق پد لوله ای شکل می توانید موجب تقویت عضلات فیله کمر شوید.