Wednesday, June 20, 2018
صفحه اصلی  >  محصولات ما  >  ورزشی  >  دستگاه فیتنس شکم و پهلو اورانوس
دستگاه فیتنس شکم پهلو اورانوس مشاهده در قالب پی دی اف چاپ فرستادن به ایمیل
میانگین امتیار کاربران: / 2
ضعیفعالی 
نوشته شده توسط aramesh   
يكشنبه ، 26 مهر 1394 ، 10:36

دستگاه فیتنس اورانوس

سی دی آموزش فیلم جهت استفاده از دستگاه

دارای فنر بسیار قوی میانی

چرخش چپ و راست جهت تقویت ماهیچه های کمر و پهلو و شکم و ساق پا

کیفیت بسیار عالی

قابلیت استفاده در منزل و محل کار و باشگاه های ورزشی

قیمت محصول: 150000 تومان

 

 

 

دستگاه ورزشی دستگاه فیتنس اورانوس

خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و

چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط

به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به

خود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نه

جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید

و گرنه خیر.

فروش دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس 150000تومان,قيمت دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,خريد اينترنتي دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,خريد پستي دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,فروشگاه دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس مدل 2016,جديدترين دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس

براي آب كردن شكم و پهلو پايين تنه و خوش فرم شدن بدنتان اين شروط را بايد رعايت كنيد و اين كارها را انجام دهيد:

شرط اول برنامه غذايي :

سرخ كردني و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش كنيد.

از هر نوع مواد قندي مصنوعي مثل آب نبات، قند و شكلات پرهيز كنيد.

مصرف مواد نشاسته اي مثل نان، برنج، سيب زميني و… را در حد توان به حداقل

رسانده و مصرف آب را به حداكثر برسانيد.

هنگام گرسنگي سعي كنيد بيشتر از ميوه و سبزيجات استفاده كنيد.

شرط دوم انجام دادن  ورزش هاي هوازي :

ورزشهاي هوازي اثرات بسيار مفيدي در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنين باعث

از بين بردن چربي هاي بدن مي شوند. ما در اين برنامه ۶ هفته اي بيشتر نيازمند

اثرات چربي سوزي آنها هستيم.

در اين ۶ هفته كافي است شما حداقل هفته اي ۵ روز به مدت يك ساعت ورزش

هاي هوازي انجام دهيد. اگر در ابتداي كار روزي يك ساعت برايتان دشوار است از

روزي ۱۵ دقيقه شروع كنيد و هر يك تا دو روز يكبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقيقه افزايش

دهيد تا به روزي يك ساعت برسيد. از تمام ورزش هاي هوازي به منظور چربي

سوزي در اين برنامه ۶ هفته اي مي توان استفاده كرد ،اما

ورزش هايي كه كارايي بهتري براي چربي سوزي شما دارد عبارتند از :

پياده روي خيلي تند، دويدن آرام،تردميل و دوچرخه ثابت.

شرط سوم تمرينات شكم :

هدف اين قسمت از برنامه اين است كه عضلات شكم شما فرم زيبايي بگيرند و قوام

آنها افزايش يابد. بنابراين وقتي چربي هاي شكم شما (توسط رژيم غذايي وبرنامه

ورزشي هوازي) آب شدند، عضلات زير آنها فرم يافته و زيبا مي شوند و اين همان

چيزي است كه بنام عضلات ۶ تكه اي شكم ناميده مبشود.پس براي قوام گرفتن

و زيبا كردن عضلات شكم هفته اي ۴ نوبت و در هر نوبت 15 دقيقه  تمرين كنيد

photo_2015-10-11_17-20-40

دستگاه فيتنس اورانوس 

تمرینات شکم :

هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام

آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه

ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان

چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود.پس برای قوام گرفتن

و زیبا کردن عضلات شکم هفته ای ۴ نوبت و در هر نوبت ۱۵ دقیقه با دستگاه ورزشی فیتنس اورانوس تمرین کنید

فروش دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس 150000تومان,قيمت دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,خريد اينترنتي دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,خريد پستي دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,فروشگاه دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس,دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس مدل 2016,جديدترين دستگاه ورزشي فيتنس اورانوس

 

 


آخرین بروز رسانی مطلب در دوشنبه ، 11 آبان 1394 ، 20:05
 

تماس با ما

  • آدرس دفتر مرکزی :تهران.خیابان ولیعصر.سه راه جمهوری.پشت فروشگاه رفاه.کوچه گودرز.ساختمان 16-واحد4
  • تلفن تماس :
  • 09358757200
  • آدرس نمایندگی شمال : ساری.سه راه قارن.طبقه فوقانی مانتو ایرج.بازرگانی آرامش
  • تلفن : 33325855-011
  • ایمیل : info@arameshstore.com